2.0 km | 00:13:51 | 06:53/km日期: 2024-05-07 20:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'06" / 06'42" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'42" | 00:13'48" |
2.0 | 05'50" | 00:13'52" |