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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
5.0 km
|
00:21:44
|
04:20/km
日期:
2016-07-17 17:50
-
卡路里:
352 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
Pace: 04'24" / 04'20" / 04'20" / 04'20" / 333'20" /
赤完的狼狽樣被小昭與Tina撞見>.<
7月累積里程 :
96.92 km
GPX 上傳
| 8 years ago
寶哥
,
苗
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 50 則留言
芳萍
師傅 然後呢?^^
2016-07-17 21:31 ·
1
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薛武忠
稍息之後不敬禮解散~
2016-07-17 21:36 ·
1
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温
這速度.....呃,果然要敬禮
2016-07-17 21:40 ·
1
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薛武忠
哈~溫兄尼瑪好啊!!這對妮來縮是小菜一碟^^
2016-07-17 21:40 ·
賴秋景
石頭哥,真快的速度!
我肯定跟不上!
2016-07-17 21:44 ·
1
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薛武忠
秋景兄~甜甜圈跑起來比較歡樂辣^^
2016-07-17 21:45 ·
fannine.
昨天體會了快6小時,這愜意遲遲不來呀,熱到只想砍人,台北下午3.30去跑馬,真該去看醫生了,這分七我也莫名奇妙,應該是都棄賽了吧,凸台我仍然不認識他喔~
2016-07-17 21:50 ·
1
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薛武忠
恭喜芳妹在跑馬日記裡又寫下完美的一頁~
想砍人的念頭有沒有消退一些XD
至於凸台麻~那一場跟著我保證可以跟它做朋友^^
2016-07-17 21:54 ·
CH
超級強!石頭哥真的好快!
2016-07-17 22:07 ·
2
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fannine.
樓上誠懇又善良的帥哥,我是手無缚雞之力的弱女子,你的速度我只能目送你離去,凸台我會去跟你合照,分享你的榮耀喔~
2016-07-17 22:07 ·
1
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阿良
好快的速度,我全程衝刺也跟不上……(>﹏<)
2016-07-17 22:09 ·
1
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薛武忠
CH兄~充其量...也只能稍稍看到您的車尾燈^^
2016-07-17 22:20 ·
1
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薛武忠
芳妹~大概...拿出妮跑風櫃嘴的七成功力即可^^
布蘭妮~也可以想像著後頭有隻可愛的狗狗在追妮...
這兩個好方法很適用厚XD
2016-07-17 22:20 ·
薛武忠
阿良兄~其實沒那麼快辣!!
下次您也可以跑跑操場試試看^^
2016-07-17 22:20 ·
1
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阿郎
這位更誇張.這速度是被追殺嗎?~XD
2016-07-17 22:24 ·
2
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薛武忠
阿郎兄~有一種速度叫思念(遠望XD
2016-07-17 22:32 ·
3
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阿郎
是遠望對面那位喜歡跑步的女生?~XD
2016-07-17 22:37 ·
2
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陳榮興
晚安、運動愉快。
2016-07-17 22:43 ·
1
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薛武忠
阿郎兄~對面女孩最近換踩飛輪了...
微笑還是依然不變^^
2016-07-17 22:45 ·
1
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薛武忠
榮興兄晚上好^^
2016-07-17 22:46 ·
CH
這速度我昨晚3K 就下課了,還是石頭哥利害啊!
是說Tina教練有沒有被你的超大胸肌震憾了?XD
2016-07-17 23:46 ·
1
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Ling
謝謝石頭哥哥的肯定 拿到完賽往前看輸了407名 往後看我贏了347名 那就往後看安慰一下自己也是好棒棒的 哈哈哈~我要能有你這四分速 應該可以打敗前面400名吧 但我可能先掛了 哈哈哈 ^^
2016-07-17 23:56 ·
1
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陳 真 真
晚安^^爬樓梯時膝蓋喀的聲音比較小了XD應該是好多了吧哈哈、今天好涼運動愉快唷~
2016-07-18 00:12 ·
1
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David
武忠兄 赤足還這麼厲害~晚安~運動愉快^_^
2016-07-18 00:27 ·
1
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Dean迪恩
早安石頭兄:謝謝你的鼓勵~夏天還是自己跑跑就好了,不要以為星光馬會有多涼快,搞屬自己,呵呵~
2016-07-18 05:51 ·
2
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吐虱男
肯定有正妹在看~~~要不然呢怎麼跑這麼快??下次換廣場大媽~看看石頭能不能再更快~~
2016-07-18 11:09 ·
1
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薛武忠
CH兄很乖喔~今天下課後有留下來自習^^
您跑的是河堤,換算成甜甜圈大概在四分整左右...
誤差3.5秒!!所以~還是您厲害^^
2016-07-18 22:16 ·
1
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薛武忠
玲妹~都完賽了怎能不給自己愛的鼓勵呢^^
能通過這嚴酷考驗,堅強的意志力遠遠超過了四分速!!
已經對妮刮目相看囉^^
2016-07-18 22:16 ·
1
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薛武忠
真真晚安~我以前也跟妮一樣,但籃球少打之後就好多了!!
不過妮應該不是打球的原因,祝妮早日康復,開心跑跑^^
2016-07-18 22:16 ·
薛武忠
大衛兄~是甜甜圈厲害,要一起吃嗎XD
2016-07-18 22:16 ·
薛武忠
Dean兄晚安~上個月我也跑了場星光馬,體驗過才知痛...
不過這痛的值得,是美好的回憶^^
2016-07-18 22:17 ·
1
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薛武忠
哈哈~好久沒看到真正的廣東廣場大媽跳舞了!!
聽吐虱哥這麼一提還有點想念^^
2016-07-18 22:17 ·
jessica
武忠大哥晚安,謝謝大哥的祝福~
大哥說的沒錯,與對的人,什麼都對了~^^
2016-07-18 22:56 ·
1
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CH
石頭哥真是厲害,甜甜圈比較難跑,小弟配服~
2016-07-18 23:50 ·
1
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fannine.
呵呵~~還要再跑一星期才行耶,早安安唷~
2016-07-19 10:30 ·
1
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tina-chuang
哈哈!
(遞水~)
是說,石頭兒變瘦了!臉都凹了!最近伙食不好嗎
2016-07-19 12:26 ·
2
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薛武忠
Jessica~無論將來是否能在這條路上繼續跑著...
都要帶著笑容,因為妮的微笑給著很多人正能量喔^^
2016-07-19 22:31 ·
薛武忠
CH兄~跑甜甜圈就像吃甜甜圈一樣簡單容易好嗎^^
2016-07-19 22:31 ·
1
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薛武忠
芳妹晚安~看來分7令人興奮的程度遠遠超乎我的想像XD
2016-07-19 22:31 ·
薛武忠
Tina~可能剛跑完,脫水脫的嚴重,所以臉頰瞬間內凹>.<
2016-07-19 22:31 ·
Elaine🌸
這速度是想逼死誰啦!
2016-07-20 14:46 ·
1
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Dean迪恩
石頭晚安:高手無誤~
2016-07-20 19:26 ·
1
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薛武忠
E妹~這速度三年才出現一次,參考就好^^
2016-07-20 22:27 ·
薛武忠
Dean哥晚安~可以換手牽手嗎^^
2016-07-20 22:28 ·
1
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Ling
石頭哥哥 烤鴨太搖遠啦 烤雞快一點 哈哈^^晚安喔~
2016-07-20 23:14 ·
1
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薛武忠
玲妹晚安~我也希望今年的考績會好一點^^
2016-07-20 23:38 ·
浮雲
ㄣ....這速度...想逼死誰啦......*3
2016-07-27 17:13 ·
1
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薛武忠
浮雲兄~好久不見^^
2016-07-27 17:15 ·
1
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浮雲
咦....石頭...偶悶見過咩?!.....(XD
2016-07-27 17:23 ·
1
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薛武忠
您這麼神秘,也只能在夢裡相見XD
2016-07-27 17:26 ·
1
個人推
浮雲
可以不要嘛....XXD
2016-07-27 17:27 ·
1
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薛武忠
哈哈~有機會上來台北在告知小弟,盡盡地主之誼^^
2016-07-27 17:28 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'24"
00:04'24"
2
04'20"
00:08'44"
3
04'20"
00:13'04"
4
04'20"
00:17'24"
5.0
04'16"
00:21'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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0.2 km
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鄭穗霓
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EM
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randallkwo
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
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Piko Chiu
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