Calvin Chang 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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12.9 km | 01:16:36 | 05:56/km

日期: 2024-05-12 05:45 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'59" / 05'27" / 05'28" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'47" / 05'40" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 06'57" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

5月累積里程 : 262.32 km

asics Mataspeed sky+ 累積 : 1713.5 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'27"	00:12'26"
3	05'28"	00:17'54"
4	05'43"	00:23'37"
5	05'44"	00:29'21"
6	05'45"	00:35'06"
7	05'47"	00:40'53"
8	05'40"	00:46'33"
9	05'55"	00:52'28"
10	05'57"	00:58'25"
11	06'00"	01:04'25"
12	06'01"	01:10'26"
12.9	06'57"	01:16'38"

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成績 : 01:07:05