Chia-Yu 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Yu 桃園
ID 219903

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3.1 km | 00:13:37 | 04:23/km

日期: 2016-07-13 20:51 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2408 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'09" / 04'30" / 04'37" / 03'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'09"

(04'09")

04'07"

1007 / 1007

178 / 135

2

04'33"

(08'42")

04'30" (+00'23")

1010 / 2018

175 / 126

3

04'34"

(13'16")

04'31" (+00'24")

1007 / 3026

176 / 125

4

00'21"

(13'37")

03'39"

95 / 3121

182 / 149

7月累積里程 : 38.63 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 WIDE 累積 : 511.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

A-Min, 舞月光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'30"	00:08'39"
3	04'37"	00:13'16"
3.1	03'39"	00:13'37"

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