2.0 km | 00:16:55 | 08:21/km日期: 2024-05-12 06:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'55" / 08'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 416 / 416 |
| 2 | | 12'15" (+06'15") | 132 / 549 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 245 / 794 |
| 4 | | 12'40" (+06'40") | 107 / 901 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 235 / 1137 |
| 6 | | 12'18" (+06'18") | 127 / 1265 |
| 7 | | 06'59" (+00'59") | 214 / 1480 |
| 8 | | 12'40" (+06'40") | 155 / 1636 |
| 9 | | 06'00" | 250 / 1886 |
| 10 | | 12'16" (+06'16") | 125 / 2011 |
| 11 | | 07'54" (+01'54") | 14 / 2025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.23 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
566.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'52" | 00:16'47" |
| 2.0 | 05'52" | 00:16'56" |
留言 
展開計圈分析
