5.0 km | 00:37:37 | 07:29/km日期: 2024-05-11 06:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.2
Pace: 08'42" / 07'34" / 07'40" / 07'31" / 07'01" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'29") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'34" | 00:16'16" |
| 3 | 07'40" | 00:23'56" |
| 4 | 07'31" | 00:31'27" |
| 5 | 07'01" | 00:38'28" |
| 5.0 | 08'58" | 00:38'38" |
留言 
