5.5 km | 00:39:25 | 07:09/km日期: 2024-05-10 09:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'37" / 08'01" / 06'50" / 07'24" / 08'01" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'21") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'01" | 00:16'38" |
| 3 | 06'50" | 00:23'28" |
| 4 | 07'24" | 00:30'52" |
| 5 | 08'01" | 00:38'53" |
| 5.2 | 08'54" | 00:40'43" |
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