10.0 km | 01:16:25 | 07:38/km日期: 2024-05-12 07:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'48" / 07'44" / 07'31" / 07'32" / 07'28" / 07'33" / 07'31" / 07'33" / 07'39" / 312'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'06") | 326 / 8326 |
| 10 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 9326 |
| 11 | | 08'27" (+00'59") | 681 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'44" | 00:15'32" |
| 3 | 07'31" | 00:23'03" |
| 4 | 07'32" | 00:30'35" |
| 5 | 07'28" | 00:38'03" |
| 6 | 07'33" | 00:45'36" |
| 7 | 07'31" | 00:53'07" |
| 8 | 07'33" | 01:00'40" |
| 9 | 07'39" | 01:08'19" |
| 10.0 | 02'28" | 01:10'49" |
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