3.0 km | 00:34:22 | 11:19/km日期: 2024-05-13 17:44 - 平均心率: 97 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'20" / 07'57" / 19'30" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'15") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.46 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'57" | 00:19'17" |
| 3 | 19'30" | 00:38'47" |
| 3.0 | 10'57" | 00:39'12" |
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