10.0 km | 01:01:22 | 06:08/km日期: 2024-05-13 12:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'09" / 06'28" / 06'28" / 06'37" / 06'31" / 06'02" / 06'03" / 05'43" / 05'33" / 3200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'07") | 582 / 4582 |
| 6 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 5582 |
| 7 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 6582 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7582 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 8582 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 9582 |
| 11 | | 05'06" | 419 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 06'28" | 00:16'37" |
| 3 | 06'28" | 00:23'05" |
| 4 | 06'37" | 00:29'42" |
| 5 | 06'31" | 00:36'13" |
| 6 | 06'02" | 00:42'15" |
| 7 | 06'03" | 00:48'18" |
| 8 | 05'43" | 00:54'01" |
| 9 | 05'33" | 00:59'34" |
| 10.0 | 03'11" | 01:02'46" |
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