5.0 km | 00:53:58 | 10:49/km日期: 2024-05-13 17:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 83
Pace: 09'27" / 05'37" / 06'08" / 02'29" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'59" (+24'31") | 984 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 05'37" | 00:15'04" |
| 3 | 06'08" | 00:21'12" |
| 4 | 02'29" | 00:23'41" |
| 5.0 | 25'52" | 00:49'09" |
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