6.1 km | 00:40:00 | 06:32/km日期: 2024-05-12 16:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 10'14" / 06'22" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 00'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" (+04'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'47" (+04'18") | 121 / 6121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 06'22" | 00:16'36" |
3 | 05'38" | 00:22'14" |
4 | 05'35" | 00:27'49" |
5 | 05'30" | 00:33'19" |
6 | 05'29" | 00:38'48" |
6.1 | 00'08" | 00:38'49" |