6.0 km | 00:45:40 | 07:33/km日期: 2024-05-14 06:14 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'28" / 06'59" / 06'28" / 07'26" / 07'43" / 10'02" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'25" (+07'58") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.01 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍-NO.2 累積 :
890.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'59" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 07'26" | 00:27'21" |
| 5 | 07'43" | 00:35'04" |
| 6 | 10'02" | 00:45'06" |
| 6.0 | 14'11" | 00:45'41" |
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