5.8 km | 00:45:46 | 07:53/km日期: 2024-05-10 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'59" / 07'51" / 10'48" / 06'28" / 07'12" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'51" | 00:15'50" |
| 3 | 10'48" | 00:26'38" |
| 4 | 06'28" | 00:33'06" |
| 5 | 07'12" | 00:40'18" |
| 5.8 | 06'53" | 00:45'48" |
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