7.0 km | 01:08:27 | 09:46/km日期: 2024-05-12 20:03 - 平均心率: 88 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'19" / 09'14" / 10'04" / 10'00" / 09'50" / 09'56" / 10'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+03'32") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'14" | 00:18'33" |
| 3 | 10'04" | 00:28'37" |
| 4 | 10'00" | 00:38'37" |
| 5 | 09'50" | 00:48'27" |
| 6 | 09'56" | 00:58'23" |
| 7 | 10'01" | 01:08'24" |
| 7.0 | 14'03" | 01:08'28" |
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