7.0 km | 00:43:06 | 06:08/km日期: 2024-05-14 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 06'48" / 05'57" / 06'13" / 05'49" / 05'36" / 06'21" / 08'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.33 km 
Boston 11 累積 :
627.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'57" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 05'49" | 00:24'47" |
| 5 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6 | 06'21" | 00:36'44" |
| 7 | 08'33" | 00:45'17" |
| 7.0 | 05'23" | 00:45'23" |
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