3.0 km | 00:19:47 | 06:34/km日期: 2024-05-14 17:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'45" / 06'54" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'01" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.79 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'54" | 00:13'39" |
| 3 | 06'09" | 00:19'48" |
| 3.0 | 03'04" | 00:19'50" |
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