5.0 km | 00:35:52 | 07:09/km日期: 2024-05-15 18:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'17" / 07'29" / 07'04" / 07'01" / 07'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.33 km 
Boston 11 累積 :
627.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'29" | 00:14'46" |
| 3 | 07'04" | 00:21'50" |
| 4 | 07'01" | 00:28'51" |
| 5 | 07'05" | 00:35'56" |
| 5.0 | 05'08" | 00:35'58" |
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