2.6 km | 00:12:32 | 04:54/km日期: 2024-05-16 19:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'11" / 04'49" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 557 / 2557 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.61 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'49" | 00:10'00" |
2.6 | 00'01" | 00:10'01" |