李卓彥 2024/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

李卓彥基隆
ID 70447

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5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km

日期: 2024-05-10 20:29 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.7

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'22" / 05'53" / 05'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'33")

1002 / 1002

2

06'31"

(12'57")

06'29" (+00'37")

1004 / 2006

3

06'16"

(19'13")

06'19" (+00'27")

989 / 2996

4

05'59"

(25'12")

05'55" (+00'03")

1010 / 4006

5

05'53"

(31'05")

05'52"

1000 / 5007

6

00'04"

(31'09")

04'28"

14 / 5022

5月累積里程 : 15.13 km

Nike Q 累積 : 461.9 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'22"	00:19'19"
4	05'53"	00:25'12"
5	05'53"	00:31'05"
5.0	03'00"	00:31'09"

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