5.0 km | 00:33:14 | 06:38/km日期: 2024-05-15 21:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'48" / 06'38" / 06'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.25 km 
ADIDAS 波12小綠 累積 :
649.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'48" | 00:19'50" |
| 4 | 06'38" | 00:26'28" |
| 5 | 06'43" | 00:33'11" |
| 5.0 | 04'40" | 00:33'14" |
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