7.3 km | 00:41:42 | 05:42/km日期: 2024-05-16 08:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'44" | 00:11'13" |
| 3 | 05'46" | 00:16'59" |
| 4 | 05'50" | 00:22'49" |
| 5 | 05'42" | 00:28'31" |
| 6 | 05'38" | 00:34'09" |
| 7 | 05'44" | 00:39'53" |
| 7.3 | 00'03" | 00:39'54" |
展開計圈分析
留言 
