2.5 km | 00:23:07 | 09:21/km日期: 2024-05-16 21:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'54" / 09'33" / 00'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'32" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'04" (+04'11") | 469 / 2469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 09'33" | 00:17'27" |
2.5 | 00'02" | 00:17'28" |