7.0 km | 01:01:22 | 08:44/km日期: 2024-05-16 16:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.9
Pace: 07'03" / 07'10" / 07'36" / 10'45" / 11'29" / 09'22" / 07'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'06") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'10" | 00:14'13" |
| 3 | 07'36" | 00:21'49" |
| 4 | 10'45" | 00:32'34" |
| 5 | 11'29" | 00:44'03" |
| 6 | 09'22" | 00:53'25" |
| 7 | 07'51" | 01:01'16" |
| 7.0 | 07'05" | 01:01'22" |
展開計圈分析
留言 
