4.4 km | 00:49:42 | 11:23/km日期: 2024-05-16 06:39 - 平均心率: 79 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 04'41" / 03'46" / 03'04" / 16'20" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+13'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'58" (+53'55") | 362 / 4362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 03'46" | 00:08'27" |
| 3 | 03'04" | 00:11'31" |
| 4 | 16'20" | 00:27'51" |
| 4.4 | 00'02" | 00:27'52" |
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