10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km日期: 2024-05-17 18:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'44" / 07'14" / 07'38" / 05'17" / 05'09" / 06'49" / 05'05" / 05'23" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+02'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+02'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'49" (+01'44") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 03'52" | 8 / 10008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.17 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1095.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'16" | 00:12'34" |
3 | 06'44" | 00:19'18" |
4 | 07'14" | 00:26'32" |
5 | 07'38" | 00:34'10" |
6 | 05'17" | 00:39'27" |
7 | 05'09" | 00:44'36" |
8 | 06'49" | 00:51'25" |
9 | 05'05" | 00:56'30" |
10 | 05'23" | 01:01'53" |
10.0 | 05'46" | 01:01'56" |