6.2 km | 00:36:28 | 05:55/km日期: 2024-05-15 22:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'57" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6318.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 05'47" | 00:23'58" |
| 5 | 05'44" | 00:29'42" |
| 6 | 05'57" | 00:35'39" |
| 6.2 | 00'06" | 00:35'40" |
展開計圈分析
留言 
