4.0 km | 01:30:13 | 22:27/km日期: 2024-05-12 09:44 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 12'47" / 21'48" / 41'12" / 14'13" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'47" (+09'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'11" (+29'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'22" (+06'11") | 3 / 4003 |
| 6 | | 12'11" | 9 / 4012 |
| 7 | | 11'24" | 6 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 21'48" | 00:34'35" |
| 3 | 41'12" | 01:15'47" |
| 4 | 14'13" | 01:30'00" |
| 4.0 | 13'13" | 01:30'15" |
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