5.0 km | 00:59:29 | 11:53/km日期: 2024-05-17 20:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 13'35" / 10'32" / 13'03" / 11'16" / 10'52" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'15" (+25'44") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 10'32" | 00:24'07" |
| 3 | 13'03" | 00:37'10" |
| 4 | 11'16" | 00:48'26" |
| 5 | 10'52" | 00:59'18" |
| 5.0 | 35'40" | 00:59'29" |
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