5.0 km | 00:32:29 | 06:29/km日期: 2024-05-18 07:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.5
Pace: 07'07" / 06'39" / 06'26" / 06'17" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.17 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'39" | 00:13'46" |
| 3 | 06'26" | 00:20'12" |
| 4 | 06'17" | 00:26'29" |
| 5 | 05'59" | 00:32'28" |
| 5.0 | 03'45" | 00:32'30" |
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