11.2 km | 01:02:54 | 05:36/km日期: 2024-05-15 17:42 - 平均心率: 192 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12362 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55.8
Pace: 05'27" / 05'49" / 05'33" / 05'39" / 05'51" / 05'33" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 1002 | 197 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 2003 | 198 / 86 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1002 / 3006 | 198 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 4008 | 197 / 88 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1002 / 5011 | 195 / 87 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6012 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'34") | 1001 / 7013 | 195 / 89 |
| 8 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 8014 | 193 / 89 |
| 9 | | 05'42" (+00'33") | 1002 / 9016 | 194 / 90 |
| 10 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 10019 | 195 / 92 |
| 11 | | 05'09" | 1002 / 11021 | 200 / 96 |
| 12 | | 05'25" (+00'16") | 178 / 11199 | 192 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'49" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'51" | 00:28'19" |
| 6 | 05'33" | 00:33'52" |
| 7 | 05'44" | 00:39'36" |
| 8 | 05'42" | 00:45'18" |
| 9 | 05'43" | 00:51'01" |
| 10 | 05'31" | 00:56'32" |
| 11 | 05'08" | 01:01'40" |
| 11.2 | 06'09" | 01:02'54" |
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