10.2 km | 01:25:57 | 08:27/km日期: 2024-05-16 19:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 08'35" / 08'17" / 08'27" / 08'08" / 08'26" / 08'11" / 10'28" / 07'59" / 08'05" / 07'53" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'31" (+00'38") | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.73 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'17" | 00:16'52" |
| 3 | 08'27" | 00:25'19" |
| 4 | 08'08" | 00:33'27" |
| 5 | 08'26" | 00:41'53" |
| 6 | 08'11" | 00:50'04" |
| 7 | 10'28" | 01:00'32" |
| 8 | 07'59" | 01:08'31" |
| 9 | 08'05" | 01:16'36" |
| 10 | 07'53" | 01:24'29" |
| 10.2 | 08'36" | 01:25'58" |
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