8.7 km | 01:52:16 | 12:52/km日期: 2024-05-19 06:22 - 總爬升: 684 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.2
Pace: 10'43" / 05'55" / 06'40" / 19'09" / 13'53" / 13'52" / 15'56" / 17'11" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+07'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+07'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+10'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'09" (+11'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'30" (+14'35") | 722 / 8722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.68 km 
Salomon sense ride 藍鳥 累積 :
398.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 05'55" | 00:16'38" |
| 3 | 06'40" | 00:23'18" |
| 4 | 19'09" | 00:42'27" |
| 5 | 13'53" | 00:56'20" |
| 6 | 13'52" | 01:10'12" |
| 7 | 15'56" | 01:26'08" |
| 8 | 17'11" | 01:43'19" |
| 8.7 | 20'26" | 01:58'05" |
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