3.1 km | 00:15:03 | 04:49/km日期: 2024-05-15 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2692 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49.1
Pace: 04'49" / 04'52" / 04'41" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 1000 | 179 / 115 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 2002 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'44" | 1003 / 3006 | 177 / 119 |
| 4 | | 04'39" | 118 / 3124 | 174 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'52" | 00:09'41" |
| 3 | 04'41" | 00:14'22" |
| 3.1 | 05'29" | 00:15'03" |
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