5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km日期: 2016-07-22 17:09 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 41%
Pace: 05'05" / 05'18" / 05'12" / 05'17" / 05'13" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1004 / 1004 | 171 / 115 |
| 2 | | 05'18" (+00'15") | 1008 / 2013 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1004 / 3017 | 171 / 112 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1007 / 4025 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 5027 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.15 km 
ASICS NIMBUS 17-SW 累積 :
594.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'18" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'17" | 00:20'52" |
| 5 | 05'13" | 00:26'05" |
| 5.0 | 13'53" | 00:26'14" |
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