Amber Chang 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Chang 基隆
ID 743448

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8.3 km | 01:20:10 | 09:36/km

日期: 2024-05-16 09:02 - 地點: 老地方鐵馬道 - 天氣: 晴朗☀️ - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67.2

Pace: 07'59" / 07'25" / 08'18" / 08'01" / 07'10" / 13'15" / 11'34" / 11'43" / 13'58" /

基隆

Amber Chang

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Amber Chang

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基本訓練
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今天超級認真
差點喘不過氣啊

5月累積里程 : 48.67 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

OAoa 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'25"	00:15'24"
3	08'18"	00:23'42"
4	08'01"	00:31'43"
5	07'10"	00:38'53"
6	13'15"	00:52'08"
7	11'34"	01:03'42"
8	11'43"	01:15'25"
8.3	14'03"	01:20'10"

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