8.5 km | 00:53:19 | 06:15/km日期: 2016-07-20 19:37 - 地點: 歷史博物館 - 平均心率: 156 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'29" / 06'01" / 06'05" / 05'47" / 06'10" / 08'48" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2001 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3002 | 176 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1007 / 4010 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 5010 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1004 / 6015 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'09" (+00'35") | 1002 / 7017 | 177 / 91 |
| 8 | | 08'44" (+03'10") | 1005 / 8022 | 127 / 89 |
| 9 | | 05'32" | 529 / 8552 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.07 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'29" | 00:17'15" |
| 4 | 06'01" | 00:23'16" |
| 5 | 06'05" | 00:29'21" |
| 6 | 05'47" | 00:35'08" |
| 7 | 06'10" | 00:41'18" |
| 8 | 08'48" | 00:50'06" |
| 8.5 | 06'04" | 00:53'19" |
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