蘇元擁 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇元擁台南
ID 54570

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9.7 km | 01:16:34 | 07:55/km

日期: 2024-05-16 16:50 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4

Pace: 08'27" / 07'14" / 07'43" / 08'28" / 07'52" / 07'59" / 07'59" / 08'08" / 07'13" / 08'12" /

基本訓練
--
緩跑

5月累積里程 : 61.41 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'14"	00:15'41"
3	07'43"	00:23'24"
4	08'28"	00:31'52"
5	07'52"	00:39'44"
6	07'59"	00:47'43"
7	07'59"	00:55'42"
8	08'08"	01:03'50"
9	07'13"	01:11'03"
9.7	07'54"	01:16'33"

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