Jet Lin 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.0 km | 00:31:07 | 06:10/km

日期: 2016-07-23 06:37 - 地點: 佳里興 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'13" / 06'02" / 06'25" / 06'09" / 05'51" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10" (+00'22")

992 / 992

2

06'01"

(12'09")

05'58" (+00'10")

1007 / 1999

3

06'25"

(18'34")

06'26" (+00'38")

996 / 2996

4

06'15"

(24'49")

06'11" (+00'23")

1009 / 4005

5

05'51"

(30'40")

05'48"

1007 / 5013

6

00'27"

(31'07")

15'43" (+09'55")

28 / 5041

7月累積里程 : 85.92 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Cheng Lung Lin, 黃國棟和其他 4 人說推

·

Vanessa🎀 早安，恭喜你完成人生的第一場路跑！

2016-07-23 09:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'02"	00:12'15"
3	06'25"	00:18'40"
4	06'09"	00:24'49"
5	05'51"	00:30'40"
5.0	10'45"	00:31'07"

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