10.3 km | 01:01:24 | 05:56/km日期: 2024-05-19 07:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'00" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 695 / 6695 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7695 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8695 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 9695 |
| 11 | | 06'33" (+00'57") | 646 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.26 km 
特步 260 累積 :
1462.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'51" | 00:12'51" |
| 3 | 05'49" | 00:18'40" |
| 4 | 05'47" | 00:24'27" |
| 5 | 05'46" | 00:30'13" |
| 6 | 05'51" | 00:36'04" |
| 7 | 05'42" | 00:41'46" |
| 8 | 05'50" | 00:47'36" |
| 9 | 05'43" | 00:53'19" |
| 10.3 | 02'54" | 00:57'13" |
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