8.0 km | 01:01:26 | 07:39/km日期: 2016-07-19 19:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'57" / 07'17" / 07'29" / 07'43" / 08'01" / 08'21" / 08'32" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+01'57") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'57" | 00:13'54" |
| 3 | 07'17" | 00:21'11" |
| 4 | 07'29" | 00:28'40" |
| 5 | 07'43" | 00:36'23" |
| 6 | 08'01" | 00:44'24" |
| 7 | 08'21" | 00:52'45" |
| 8 | 08'32" | 01:01'17" |
| 8.0 | 08'44" | 01:01'26" |
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