8.3 km | 01:13:32 | 08:48/km日期: 2024-05-16 16:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.5
Pace: 08'40" / 08'53" / 08'40" / 08'27" / 09'22" / 08'39" / 08'46" / 08'57" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+00'36") | 348 / 8348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.36 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'53" | 00:17'33" |
| 3 | 08'40" | 00:26'13" |
| 4 | 08'27" | 00:34'40" |
| 5 | 09'22" | 00:44'02" |
| 6 | 08'39" | 00:52'41" |
| 7 | 08'46" | 01:01'27" |
| 8 | 08'57" | 01:10'24" |
| 8.3 | 08'59" | 01:13'32" |
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