7.4 km | 01:15:20 | 10:11/km日期: 2024-05-21 17:50 - 平均心率: 74 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 05'37" / 08'12" / 02'10" / 26'44" / 04'19" / 07'24" / 13'14" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'43" (+24'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+11'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'18" (+17'08") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 08'12" | 00:13'49" |
| 3 | 02'10" | 00:15'59" |
| 4 | 26'44" | 00:42'43" |
| 5 | 04'19" | 00:47'02" |
| 6 | 07'24" | 00:54'26" |
| 7 | 13'14" | 01:07'40" |
| 7.4 | 00'02" | 01:07'41" |
留言 
展開計圈分析
