5.0 km | 00:39:06 | 07:45/km日期: 2024-05-21 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 08'15" / 07'51" / 07'40" / 07'32" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.59 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'51" | 00:16'06" |
| 3 | 07'40" | 00:23'46" |
| 4 | 07'32" | 00:31'18" |
| 5 | 07'32" | 00:38'50" |
| 5.0 | 06'31" | 00:39'06" |
留言 
