4.3 km | 00:48:09 | 11:18/km日期: 2024-05-20 23:16 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 122 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'04" / 11'12" / 11'20" / 11'28" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+03'59") | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.24 km 
asics FF Bldst + 累積 :
132.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 11'12" | 00:21'16" |
| 3 | 11'20" | 00:32'36" |
| 4 | 11'28" | 00:44'04" |
| 4.3 | 00'03" | 00:44'05" |
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