6.1 km | 00:36:41 | 06:02/km日期: 2024-05-20 08:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'02" / 06'05" / 05'51" / 05'57" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.93 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'06" | 00:12'23" |
3 | 06'02" | 00:18'25" |
4 | 06'05" | 00:24'30" |
5 | 05'51" | 00:30'21" |
6 | 05'57" | 00:36'18" |
6.1 | 05'48" | 00:36'43" |