8.3 km | 00:42:33 | 05:08/km日期: 2024-05-21 16:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'29" / 05'06" / 05'13" / 04'58" / 04'54" / 04'44" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'01") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 05'06" | 00:21'24" |
| 5 | 05'13" | 00:26'37" |
| 6 | 04'58" | 00:31'35" |
| 7 | 04'54" | 00:36'29" |
| 8 | 04'44" | 00:41'13" |
| 8.3 | 00'03" | 00:41'14" |
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