5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2024-05-23 17:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'46" / 06'17" / 06'06" / 05'47" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.28 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4005.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 06'06" | 00:19'09" |
| 4 | 05'47" | 00:24'56" |
| 5 | 05'38" | 00:30'34" |
| 5.0 | 04'59" | 00:30'36" |
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