2.1 km | 00:12:45 | 06:08/km日期: 2024-05-24 06:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'35" / 05'43" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'09") | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.91 km ASICS Magic Speed3白橘 累積 :
400.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'43" | 00:12'18" |
2.1 | 05'50" | 00:12'45" |