4.0 km | 00:20:44 | 05:08/km日期: 2024-05-24 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'13" / 04'43" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
549.99 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 04'43" | 00:20'38" |
| 4.0 | 03'36" | 00:20'45" |
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